همچنین، این پژوهش‌­ها ثابت کرده‌­اند خریدن گل، کاشتن گل و گیاه و به­ طور کلی نگاه کردن به گل، باعث برانگیخته شدن احساس شادی، آرامش، طراوت، مثبت اندیشی و دوری از غم و اندوه می­‌شود. یعنی افرادی که در محیط اطرافشان گل و گیاه وجود دارد، ۲ تا ۴ برابر دیگران آرام، مهربان، شاد و با گذشت هستند و می­توانند این حس را با رفتار مثبت خود به دیگران نیز منتقل کنند.

این یافته‌­ها بیان می­کند که فضاسازی منزل یا محل کار باید به گونه­‌ای باشد که گل و گیاه به خوبی در معرض دید افراد قرار بگیرد و بخشی از فضای منزل به این مساله اختصاص یابد. این فضا می­تواند با استفاده از چند شاخه گل در گلدان، کاشتن گل در لیوان، لبه پنجره‌ها، کناره‌های اتاق و … ایجاد شود.

پروفسور ویلفرد جونز (روانشناس) می­گوید نکته قابل توجه درباره نقش گل در سلامت روانی افراد آن است که فرد با تماشا کردن به گل و لذت بردن از طراوت، رنگ و عطر آن می­توانند حالت روانی نامتعادل خود را تغییر داده و به حالت طبیعی بازگرداند. سالمندی دوران حساسی از زندگی است که افراد احساسات نامطلوب زیادی مانند تنهایی، انزوا، افسردگی، بی­خوابی و… را تجربه می­‌کنند. سالمندان زیادی هستند که مجبورند تنها زندگی کنند. در این بین گل و گیاه می­توانند همدم و دوست خوبی برای افراد باشند چرا که هم به مراقبت نیاز دارند هم باعث به وجود آمدن طراوت و شادابی می‎­شوند. ما قصد داریم در این مقاله تاثیر گل و گیاه بر روحیه سالمندان و انواع گیاهان آرام­بخش برای تقویت روحیه سالمندان را بررسی کنیم.

رابطه گل با کاهش کابوس­ های شبانه

پژوهشگران دانشگاه جورجیا تحقیقی انجام داده‌­اند که نشان می­‌دهد افرادی که در منزل خود از گیاهان نگه­داری می‌­کنند آرام و عمیق­تر نفس می‌­کشند و در نتیجه استرس کمتری را تجربه می­‌کنند. گیاهان تزیینی با تصفیه هوا تا حد چشمگیری استرس افراد را کاهش می‌دهند و وجود گل­ها، خصوصا گیاهانی با برگ­های سبز تیره و مقاوم، کمک قابل توجهی به بهبود وضعیت خواب درافراد و سالمندان می­‌کند.

گیاهان و کاهش سرماخوردگی

با افزایش سن سیستم دفاعی بدن به شدت ضعیف می‌­شود و با کوچک­ترین تغییر دمایی بدن از خود واکنش نشان می‌­دهد. گیاهان می­توانند با سرماخوردگی مبارزه کنند، طبق تحقیقات انجام گرفته ثابت شده که گیاهان خانگی اثرات بیماری­‌هایی نظیر سرما خوردگی را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهند. آن­‌ها با افزایش میزان رطوبت در فضا و کاهش وجود گرد و غبار در محیط، یکی از مبارزان اصلی سرماخوردگی هستند.

تصفیه کننده های هوای اتاق و تقویت روحیه سالمندان

گیاهان حجم بسیار زیادی از آلودگی ­های شیمیایی که از طریق هوا به ما منتقل می­‌شوند را از بین می‌­برند. آلودگی­ های خیلی خطرناکی که در هوای راکد خانه سبب سردرد و حالت تهوع می­شوند و می­توانند برای سالمندان و افراد کم­توان خطرآفرین باشند. با داشتن گیاهان در خانه می­توانید از این آلودگی ­ها در امان بمانید.

همچنین گیاهان ذرات گرد و غباری که از عوامل آلرژی ­زا هستند را کاهش می­‌دهند و به این وسیله بهترین مسکن برای سردرد هستند.